i live att

Etter ei veke med gangsperr her eg atter returnert til dei levande. Camilla kjørte meg skikklege hardt, og eg hadde den lure ideen å gå på yoga to dagar etterpa... Kva skal eg sei. Ikkje akkurat noko sjakktrekk...
Det gjorde vondt.... alt gjorde vndt. Verst var det for den kunden eg hadde inne på kontoret mitt som eg nesten ikkje klarte rekke papir til, det gjorde så uttruleg vondt.. Men det er eit stadium eg har lagt bak meg, og i dag starta eg sykkelsesongen, verden reagerte med å gje oss snø slik at eg slepp sykle i morgon.

Var hos Fysioterroristen (ho er "snill", altså) i dag. det er fantastisk korleis ho finn desse ømme punkta bak i ryggen min og TRYKKJER til. Det kjemmes ut som eg har blitt overkjørt av ein buss.. og eg sovna på sofaen når eg kom heim...

Trur eg må gjere ein innsats for å få ga og tyt klubben opp att.... ( om den nokon gong kom seg lenger enn til bloggen?)

luring

Av og til kan eg vere ein luring......
EG har vist vore det i det siste, ikkje sant Jardar!!!!!!

Trening....

hadde min første samtale med Camilla i går, om PT (Personlig Trener) timene eg skal ha framover...

Ho spurte kva eg pleidde trene...
-vel ein tur på fjellet, ein yoga og ein Mage Rygg, og så syklar eg litt og litt pilates.....
-Så du trenar 4-6 gonger i veka då....
-Tja, eg gjer vel det.

Når skjedde dette, når var det eg vart så treningsgalen??
etter samtalen tok eg meg ein ekstrarunde i treningssalen, noko som ga meg ein skikkeleg ovanpå dag på jobben.
Eg likar faktisk å trene. og den ekstra energien det gjer meg.


Tilfeldig
NEPPE,
på vegne av meg
Pia K